Posted by: Erika Repassy | January 14, 2016

International workshops in Budapest 2016

  • 2016 May 14-15 BOBBY CLENNELL (USA)
  • 2016 Szeptember 10-13. STEPHANIE QUIRK (NZ)
    Day1+2.  (weekend) General workshop – open for experienced practitioners
    Day 3+4: adjusting & therapy application – for certified Iyengar yoga teachers only!
  • 2016 November 26/27 LAURIE BLAKENEY (USA)

További részletek a Guest teachers 2016 aloldalon. / More info on Guest teachers page.

Posted by: Erika Repassy | January 6, 2016

Kezdő IYENGAR jóga tanfolyam

február 5-március 11. között péntek délutánonként az Amritában. Fogynak a helyek, jelentkezzetek időben!

További részletek itt:

http://amritajoga.hu/tanfolyamok/kezdoerikapentek/

joga_gyakorlat_333

Posted by: Erika Repassy | November 22, 2015

INDIA-újratöltve

 

27 November

Idén – hamarabb mint gondoltam – ismét India van napirenden sok újdonsággal, pl. elektronikus vízumigényléssel, szállodával apartman helyett, Quatar Airways Turkish helyett, vizsga és oktatóképző konferencia, 8 napos intenzív kurzus Geeta Iyengarral a szokásos egy hónapos tartózkodás helyett. Részletek az INDIA aloldalon. Tartsatok velem:)

 

Posted by: Erika Repassy | October 4, 2015

Őszi Iyengar jóga műhely – csavarások és kartámaszok

2015. november 7-én, szombat délután nekirugaszkodunk és nyújtunk, csavarunk, egyensúlyozunk – egy kis erőtartalék-képzés a hűvösebb őszi napokra:)

Részletek a Workshop aloldalon. joga_gyakorlat_352

Posted by: Erika Repassy | September 29, 2015

Kezdő Pránajáma tanfolyam kedd reggelente

Pránájáma

Prana annyit jelent, mint életerő, ami áthatja lényünket és az egész univerzumot. Fizikai, szexuális, mentális, intellektuális, spirituális és kozmikus is egyben. A prana összeköti a légzést és az elmét.

A prana energiát, az ayama pedig elosztást jelent. Utóbbinak három iránya létezik: függőleges, vízszintes és körkörös. A pránájáma gyakorlásával megtanuljuk az energiát vertikálisan, horizontálisan és körkörösen irányítani.

Az ászanák gyakorlása során lassan eltűnnek a prana szabad áramlását akadályozó tényezők. A pránájáma gyakorlása során az egyénnek teljesen el kell merülnie a belégzés és a kilégzés finomságában és a légzésvisszatartás természetességében. Nem szabad megzavarni a létfontosságú szerveket és az idegeket ill. stresszelni az agyat. Az agy finom műszer, ami folyamatosan figyeli a be- és kilégzés zavartalanságát és finomságát.

A pránájáma légzés során az agy csendes, ami lehetővé teszi a központi idegrendszer hatékonyabb működését.

A belégzéssel energiát kapunk légzés formájában, ami a spirituális kozmikus energia magunkhoz engedését jelenti az egyéni légzésen keresztül, míg kilégzéssel a méreganyagoktól szabadulunk meg.

Akkor kíséreld meg a pránájáma gyakorlását, ha már elsajátítottad az alapvető ászanákat. A pránájámát a legnagyobb őszinteséggel és pontossággal lehet csak gyakorolni. Nem elég csak akarnod, de késznek kell lenned rá.

Az órák menete: felkészítő ászanák, légzés-előkészítés, az alapvető pránájáma gyakorlatok az otthoni rendszeres gyakorlás megalapozását célozva.

Figyelem: az órák egymásra épülnek, ezért a kezdés utáni egyszeri alkalommal való részvételre nincs lehetőség!

sky01

Időpont Október 06-tól November 03-ig Kedd reggel 7:00-8:30
Oktató Répássy Erika
Létszám Minimális létszám: 10 fő
Maximális létszám: 16 fő
Ár 10.000 HUF/kurzus (5 alkalom), előre jelentkezés, befizetés szükséges!
Jelentkezés Részvétel feltétele: alapvető ászanák terén való jártasság, rendszeres gyakorlás (min. egy, másfél éves kitartó gyakorlás az Iyengar metódust követve), Ellenjavallatok: gyógyszeres kezelés alatt álló depresszió vagy egyéb, különös figyelmet igénylő állapot.
Jelentkezési határidő Október 01
Lemondási feltételek egy héttel a kezdés előtt bezárólag a teljes részvételi díj, egy héten belül 50% kerül visszafizetésre, a kurzus indulása előtti 72 órával történő lemondás esetén nem tudjuk visszafizetni az előleget.
Posted by: Erika Repassy | September 21, 2015

Újrakezdő tanfolyam

Október 27-december 1. között újrakezdő tanfolyamot indítok hétfő esténként a kisteremben, alacsony létszám, hatékony forma, gyors és biztonságos fejlődés!

Oktatók: Répássy Erika és Ábrahám Ildkó

Helyszín: Amrita Jógaközpont

1111 Budapest Bartók Béla út 34. 1.emelet 3.

joga_gyakorlat_342

Posted by: Erika Repassy | September 17, 2015

IYENGAR jóga BIATORBÁGYON!

kep_kozepes

Az október 6-i óra ingyenes!

Árak: 2000 Ft/alkalom ill. 9000 Ft/5 alkalmas bérlet (érvényes 8 hétig)

Amit hoznod kell: magadat, kényelmes, de lehetőleg ne túl bő vagy túl szűk ruhát ruhát, hogy érzékeld a tested, légy mezítláb, hogy érezd a talajt, minden mást (pl. jógamatracot) mi biztosítunk.

Ha kezdő vagy, ne habozz, gyere bátran.

Ha már jógáztál, gyere és mutatjuk, merre van a következő lépés.

Ha valamilyen problémád van (pl. ízületi), szólj és adunk alternatívát.

Ha kérdésed van, kérdezz.

Egy dolgod van: csináld, gyakorolj rendszeresen, fejlődj. Mi is ezt tesszük és nagyon szeretjük!

http://iyengar-yoga.hu/blog/yoganushasanam-2015/

Geetaji

Posted by: Erika Repassy | July 8, 2015

Guru Purnima

banner

Posted by: Erika Repassy | February 8, 2015

ENdia – Erika go India

Dear non-Hungarian speaking friends,

after being pushed to write sth in a more “accepted and comprehensible” language here we go. However, I have to admit, the eloquency fails me so you need your own imagination to colour the adventures a bit more than just my mere words.
Being back to India started with the most unexpected surprise, the new Mumbai airport terminal building with the eternal walks around “artifacts” depicting treasures of the Indian heritage. We seriouly questioned our own sanity after long waits, delays and a Turkish flight…landing in some kind of a fairyland. State of the art arrival hall, latest technology where tourists were rubbing their eyes to perceive it all. I needed to test the toilets as well – spotless I have to say!
The rest was usual, Sandy’s pick up, usual sights of millions of people, goats, cars, rikshaws – and we felt at home. Back again in incredible India.
This time I’m travelling with two of my best “Hun yoga friends” from home, Monika and Laszlo while Kevin is defending the fortress at home.
Everything was seemless and smooth both at apartment and RIMYI, familiar faces emerging from vehicles, on pavements, at Institute. I love the international buzz around here, sweet friends from different parts, all being on the same platform of taking the time out studying and leaving our wordly lives behind as much as we can.
The practice room still has a special vibe, so has the community, and finally Geeta arrived to teach us on Saturday. She was different. Her energy was different. She took many people to demonstrate things, talked about teaching, observing, levels in the asanas, the sacrifice of Guruji and her dedicating their lives to teaching and how much suffering it brought to both of them. That the new generation won’t do that. And it’s probably not necessary either. She was most touching, carrying the responsibility of being the “mother” of it all or so it felt. My story in that class was in Virabhadrasana 1. Legs spread, arms up, explaining how to spread the distance if the abdomen hangs or the sacrum is out and then bend the front knee she said. I took a quiet sigh, dropped my faith thinking how difficult it is for me. She caught it right away. It was just a flicker of a moment and she was right there. “Don’t look down, why are you looking down? Could you see how the arms dropped, how the chest dropped?” A while later again she looked at me referring back to it: “don’t you see how these minor details make a difference?” I smiled and nodded and learned and admired feeling humble to appreciate her genious being, her giving, her teaching. What a privilage to be here! Again:)

Older Posts »

Categories

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.