Szeptember 25-november 29. között az indiai Ramamani Iyengar Memorial Institute-ban tanulok, az órák helyettesítésre kerülnek (lásd zárójelben).
Please note that I’m studying at the Ramamani Iyengar Memorial Institute in Pune, India between 25 September-29 November 2009. All my classes are being substituted.
Nap/Day Szint/Level Stúdió
Hétfő/Monday
1000-1130 1+2. Amrita (Veres Mónika)
1745-1915 1+2. Amrita (Veres Mónika)
1930-2100 1. Amrita (Forrai Réka)
Kedd/Tuesday
0700-0830 1+2 Gold Center (2010 januártól)
Szerda/Wednesday
1745-1915 1. Amrita (Varga Kati)
1930-2100 2+ Amrita (Sárig Hajni)
Csütörtök/Thursday
0700-0830 1+2. Gold (Sárig Hajni)
Péntek/Friday
1115-1245 Kismama/Prenatal Amrita (Veres Mónika)
1900-2030 2. Amrita (Trapp Laci)
Szombat/Saturday
1130-1300 Szülés utáni regeneráló jóga/PostPartum (Veres Mónika)
Vasárnap/Sunday
1730-1900 1. Amrita (Forrai Réka)
Amrita Jógaközpont/Amrita Yoga Studio
1111 Budapest, Bartók Béla út 34. 1 em. 3. (1st floor, door N. 3)
Gold Center
1117 Budapest, Budafoki út 111-113.
Szintek/Levels
1.
Mindenkinek, aki új az Iyengar jóga terén. A metódus alapjai kerülnek tanításra az állópózokban, Salamba sarvangasa-ban (válltámasz) és más alapvető pózokban.
For all students new to Iyengar Yoga. The basis of the method is taught in standing poses, Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
2.
Azoknak, akik jártasak az első szint pózaiban, Salamba Sarvangasana-t is beleértve. Az alapvető pózok finomításra kerülnek, Sirsasana (fejenállás), kézenállás, hátrahajlások és alapvető pránájáma gyakorlatok kerülnek bevezetésre.
For students who are well practiced in Level 1 postures, including Salamba Sarvangasana (shoulderstand). Basic postures are refined and Sirsasana (headstand), full arm balance, backbends, and pranayama are introduced.
3.
Azoknak, akik bőséges gyakorlattal rendelkeznek az Iyengar jógában, akik erősek az állópózokban, biztonsággal gyakorolnak Sirsasana-t 5 percig és fel tudják emelni magukat Urdhva Dhanurasana-ba. Sirsasana variációk, haladó pózok és ülő pranayama gyakorlatok kerülnek tanításra. Rendszeres otthoni gyakorlással rendelkezőknek.
Csak tanári jóváhagyással.
For students with substantial Iyengar Yoga training who are strong in standing postures, can do Sirsasana with confidence for five minutes, and can push up into Urdhva Dhanurasana. Sirsasana variations, intermediate postures, and seated pranayama are taught. Independent practice should be well established.
Tervezett távollétek/Out of town 2009:
30 Jan-1 Feb (továbbképzés, Rita Keller, Bob Blaeser, Köln, D)
13-15 March (továbbképzés, vizsga, Manchester, UK)
27-29 March (továbbképzés, Kevin Gardiner, Dublin, Irl)
1-3 May (továbbképzés, Bobby Clennell, Veszprém, H)
11-17 May (továbbképzés – Geeta Iyengar, Köln, D)
13-14 June (továbbképzés, Kevin Gardiner, Veszprém, H)
19-30 June
24-26 July (továbbképzés-Yoga Sutras of Patanjali, Edwin Bryant, München, D)
6-14 August (továbbképzés – Jawahar Bangera, Bad Neuenahr, D)
24 Sept-16 Dec: (továbbképzés – Ramamani Memorial Iyengar Yoga Institute, Pune, India)
2008-2009. Répássy Erika. Minden jog fenntartva!
